スクエアステップ＆健康フィットネス教室（2期）（高知市・11/13〜3/5の金曜全15回・50歳以上・当日受付）
確認済み屋内
開催日時
2026年11月13日(金) 09:15 〜 11:45
会場
高知県 高知市 日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）プレイルーム
高知県高知市大原町158
地図で見る参加費
¥400
定員
24名
持ち物・服装
運動のできる服装・室内シューズ・タオル・飲み物・参加料
主催者
公益財団法人高知市スポーツ振興事業団
詳細
専用マットの上でステップを踏むスクエアステップと体幹トレーニングを行う、運動可能な50歳以上向けの教室。2026年11月13日から2027年3月5日までの毎週金曜日・全15回（12月11日と1月1日は休み）。基礎クラス9:15〜10:15と応用クラス10:30〜11:45があり、同じ日に両方へは参加できない。参加料は1回400円（傷害保険料込み）、定員は各クラス24名程度の先着順。事前申込はなく、毎回クラス開始15分前から受付（体育館1階の券売機でチケットを買い、2階プレイルームの受付へ）。出典: 高知市スポーツ振興事業団サイト（https://www.kc-sports.or.jp/l20260103/）
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